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Traumathérapie
Pour qui pour quoi ?
Un traumatisme est un événement ou une situation qui dépasse les ressources (physiques, mentales, émotionnelles, spirituelles, sociales) de la personne qui le subit. Du stress toxique, une hypervigilance et une irritabilité émotionnelle se mettent en place, la sécurité de base étant menacée ou perdue. La personne affectée tente de fuir, de se défendre, et si cela ne fonctionne pas, elle s’anesthésie pour survivre. L’ensemble de ces symptômes sont décrits sont le terme de stress post-traumatique.
Le déclencheur peut être un événement soudain, isolé, comme un licenciement, la perte d’un être cher, un accident, une rupture amoureuse, l’annonce d’un diagnostic, une agression ou être témoin de quelque chose qui nous choque. Il peut s’agir aussi d’un événement moins spectaculaire mais répété, qui ne respecte pas nos besoins et nos limites, comme une douleur chronique, le dénigrement quotidien d’un parent ou d’un collègue, un travail qui ne nous convient pas du tout, la solitude face à une situation qui nous dépasse. Pour un enfant, l’absence de soutien et de câlins, la maladie d’un parent ou les conflits conjugaux peuvent causer un traumatisme.
La traumathérapie proposée avec le toucher neuro affectif consiste à offrir un espace pour exprimer ce qui est trop : douleur, chaos, peur, impuissance, honte, rage, envie de disparaître. Puis à donner au corps et au cœur ce dont ils ont besoin : présence, temps, réconfort, calme, bienveillance, sécurité, orientation et perspectives d’avenir.
Corps, mental et cœur peuvent ainsi intégrer le trauma et agir de façon constructive dans le présent.
Traumatherapie
Für wen für was?
Ein Trauma ist ein Ereignis oder eine Situation, die ausserhalb der Ressourcen (physisch, mental, emotional, spirituell, sozial) einer Person liegt. Toxischer Stress, Wachsamkeit und emotionale Reizbarkeit setzen ein, wenn die grundlegende Sicherheit bedroht ist oder verloren geht. Der-die Betroffene versucht zu fliehen, sich zu wehren, und wenn das nicht funktioniert, betäubt er-sie sich, um zu überleben. Alle diese Symptome werden als posttraumatischer Stressbelastung beschrieben.
Der Auslöser kann ein plötzliches, isoliertes Ereignis sein, wie z.B. eine Entlassung, der Verlust eines geliebten Menschen, ein Unfall, eine Liebestrennung, die Bekanntgabe einer Diagnose, eine Aggression oder als Zeuge etwas erleben, das uns schockiert. Es kann auch ein weniger spektakuläres, aber sich wiederholendes Ereignis sein, das unsere Bedürfnisse und Grenzen nicht respektiert, wie zum Beispiel: chronische Schmerzen, tägliche Verunglimpfung durch einen Verwandten oder Kollegen, eine Arbeit, die für eine-n nicht stimmt, Einsamkeit angesichts einer Situation, die über uns hinausgeht. Für ein Kind können der Mangel an Unterstützung und liebevollen Umarmungen, die Krankheit eines Elternteils oder Ehekonflikte Traumata verursachen.
Die Traumatherapie mit neuro-affektiver Berührung öffnet ein Raum, um das unerträgliche auszudrücken: Schmerz, Chaos, Angst, Hilflosigkeit, Scham, Wut, der Wunsch zu verschwinden sein.
Körper und Herz bekommen das, was sie brauchen: Präsenz, Zeit, Trost, Ruhe, Mitgefühl, Sicherheit, Orientierung und Zukunftsperspektiven.
Körper, Psyche und Herz können dadurch das Trauma verarbeiten und wieder in die Gegenwart sein und konstruktiv handeln.